Pendant la lecture du livre « Libérez vos intestins » du Dr Bernadette de Gasquet et la rédaction de la synthèse que j’en ai faite – voir ici – j’ai eu envie de me faire un délire […]
Je viens de terminer la lecture du livre du Dr Bernadette de Gasquet : « Libérez vos intestins ». Sous-titre : « La méthode pour prévenir et traiter la constipation ». Poche Marabout Santé Avant-propos : Cet article constitue […]
Aujourd’hui on fait le plein de protéines en se faisant plaisir ! Une recette hyper simple à faire. Et en plus, très économique puisque vous allez pouvoir garder l’eau de cuisson des pois chiches pour […]
Tout le monde connait la recette de la mousse au chocolat. Celle-ci est un peu spéciale puisque nous avons utilisé de l’eau de cuisson de pois chiche pour les monter en neige (la recette des […]
On s’interroge souvent sur le choix des aliments que l’on va manger : frais ou surgelé, classique ou Bio, locaux ou venant de l’autre bout du monde, etc. Mais bien moins souvent sur la manière dont […]
Première recette dessert de notre jeune chef Mélanie. Comme je vous le disais ici, vous ne serez pas étonnés de voir des ingrédients écrits en espagnol ! Alors, lancez-vous et pensez que vous êtes au […]
Dans le rayon des super-aliments, j’aimerais vous parler d’une super-épice qui commence à faire son chemin dans nos cuisines : le curcuma. Cette épice vient d’Inde et elle constitue d’ailleurs la base du célèbre curry. Ce […]
Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! Le sommeil permet à notre corps et notre psychisme de récupérer. En cela, il est essentiel à une vie équilibrée. Notre façon de vivre nous […]
Bonjour à tous, je profite de m’être levé tôt ce matin pour mettre en forme cet article sur quelques produits bretons que je viens de récupérer. Ma Kibell Ces produits sont fabriqués par la société […]
Si la naturopathie est efficace pour vous aider à recouvrer la santé en cas de maladie, son approche holistique, qui considère le corps et ses énergies comme un tout, est particulièrement intéressante pour se maintenir […]