Recette du Flan aux dattes
Coup de projecteur sur : les dattes La datte, c’est LE fruit énergétique de choix ! Grâce à son taux élevé en glucides et en potassium, elle est l’allié de choix durant une activité physique prolongée. Riche […]
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Connaissez-vous l’ensemble des postures de yoga (asanas) appelées “salutation au soleil” (Surya Namaskar) ? Il y a quelques mois, nous avions déjà évoqué une pratique de yoga appelé les cinq tibétains. Voici donc une pratique […]
Le Shiatsu, c’est quoi ? Le Shiatsu est né au Japon au début du 20ème siècle. « Shi » signifie doigts et « ATSU » signifie pression. On le connaît aussi sous les noms d’accupression, de digitoponcture ou de […]