Calendrier, aspects pratiques et logistiques

Dates de nos stages
Combien de temps dure le stage de jeûne ?
Comment se déroule une journée type ?
Quels sont les autres services proposés ?
Où se déroule nos randonnées ?
Capacité du stage
Moyens de transport et temps de trajet
Liaisons vers la gare
Renseignements et inscription

Dates de nos stages

  • du lundi 16 au dimanche 22 mars 2020
  • du lundi 13 au dimanche 19 avril 2020
  • du lundi 18 au dimanche 24 mai 2020

Combien de temps dure le stage de jeûne ?

Version 1 semaine :

Nous accueillons les jeûneurs le lundi à partir de 10h00 (nous contacter si vous pensez arriver plus tôt).

La fin du stage est prévue le dimanche suivant à 10h00.

La première matinée est consacrée à l’accueil et à la présentation des jeûneurs (motivations, expériences). Un jus de légumes frais vous sera offert.

Version découverte/initiation de 3 jours : 

Cette possibilité d’une durée réduite est offerte à tous ceux qui souhaitent commencer par un jeûne court. La cure débute le jeudi matin et se termine le dimanche à 10h00.

Nous pouvons accueillir les « expérimenteurs » du jeûne dès le début des activités, le jeudi matin. L’intégration se fait directement parmi le groupe de jeûneur ayant démarré le dimanche précédent.

Comment se déroule une journée type ?

08h30 : prise d’une tisane en commun. Nous proposons la « tisane du jeûneur » pour stimuler le drainage des toxines. Selon les goûts, d’autres tisanes sont possibles. Un jus de fruit bio peut être pris, en fonction des envies et des besoins de chacun.

09h30 : Eveil Matinal (5 tibétains, activité physique très légère, mouvement régénérateur).

10h30 : Préparation et départ en balade découverte : mer, forêt, sites touristiques.

14h00 : Pause pour soi.

16h00 : Atelier ou séance dédié à l’énergétique (méditation, ancrage, rééquilibrage des chakras, harmonisation des corps énergétiques, nettoyage au tambour ou au bol chantant tibétains, etc).

18h00 : Bilan de la journée et discussion autour de diverses thématiques liées au jeûne (alimentation, mécanisme du jeûne, santé).

18h30 : Préparation en commun et dégustation du bouillon du soir.

20h00 : Fin des activités organisées… mais possibilité de promenade méditative !

Quels sont les autres services proposés ?

Les autres services proposés sont :

  • consultation naturopathique (prévoir 1h30) – tarif : 55 € (proposée par Frédéric)
  • soins énergétiques (réiki, magnétisme) (entre 45 minutes et 1 heure) – tarif : 50 € (proposés par Dominique)
  • massages sonore (bols tibétains) – tarif : 50 €
  • séance de shiatsu traditionnel – tarif 50 €.

Où se déroule nos randonnées ?

La Bretagne est une terre aux multiples paysages. Notre programme prévoit des balades en forêt, dans la lande et/ou en bord de mer. Par ailleurs, et c’est une autre spécificité de ce programme, nous irons visiter plusieurs sites renommés tels que la Vallée des Saints ou le Chaos de Huelgoat.

Frédéric et Dominique seront présents systématiquement pendant les randonnées.

vue à partir des falaises de Plouha, dans les côtes d'armor
Photo prise sur le GR34

Capacité du stage

La capacité du stage est fixée à 8 personnes. C’est le nombre maximum de participants que nous avons choisi pour garantir la meilleure qualité d’accueil et d’accompagnement.

Moyens de transports et temps de trajet

Par train :
Le temps de trajet entre Paris et Guingamp, la gare TGV la plus proche, est possible à partir de 2h39.

Voici deux exemples de trajet en partant de Paris, Gare Montparnasse :

  • Départ le samedi à 11h52, arrivée à 14h35.
    • Temps de trajet : 2h43 (trajet direct)
  • Départ le samedi à 12h52, arrivée à Guingamp à 15h42
    • Temps de trajet : 2h50 (correspondance à Rennes)

Par voiture :
Le réseau routier breton est vaste et les routes 2×2 voies permettent de rejoindre tous les points de la Bretagne très rapidement, et gratuitement !

Liaisons vers la gare

Votre arrivée se fera en gare de Guingamp. C’est une gare TGV. Vous y serez accueilli par un membre de l’équipe… si vous n’oubliez pas de nous prévenir !

Même chose pour le retour. Nous vous déposerons à la gare de Guingamp.

Pour ce déplacement, nous vous demanderons une contribution de 25 € (aller-retour) (les frais peuvent être partagés entre tous les passagers !).

Renseignements et inscription

Pour pouvoir s’inscrire, nous demandons systématiquement d’avoir un échange avec le futur jeûneur. Le bulletin d’inscription ci-dessous.

Tarifs des stages de jeûne, randonnée et harmonisation énergétique

bulletin-inscription

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